ZERTIFIZIERTE SCHLAFTRAINERIN
Ein individuelles Schlafsystem ist die Grundlage für gesundes Schlafen, denn Schlaf ist neben Ernährung und Bewegung der wichtigste Punkt um gesund zu bleiben. Wir alle brauchen ausreichend Erholungsphasen um fit zu sein und den Alltag zu meistern.
Matratze und Lattenrost bilden die Basis, aber bei einigen Schlafproblemen ist es allein damit nicht getan. Frau Nadine Wirth ist zertifizierte Schlaftrainerin und betreut Ihre Kunden 3 Monate lang um eine Lösung bei Schlafproblemen zu finden. Das Ziel ist nicht nur leichte Schlafstörungen zu beheben, sondern dadurch auch langfristig die Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern. Hierbei werden nicht nur Ihr Schlafverhalten und Ihre Schlafgewohnheiten durchleuchtet, sondern auch Themen wie Ernährung und Bewegung unter die Lupe genommen. Auch Ihr Tagesrhythmus und künstliche Lichtquellen spielen dabei eine wichtige Rolle.
Das Thema Schlaf wird bei Betten Wirth eben ganzheitlich betrachtet.
Wir zeigen Ihnen was Sie tun können um Ihren Schlaf zu optimieren, vereinbaren Sie einen Schlafcoach-Termin nach dem zertifizierten Programm "Deutschland lernt schlafen" unter folgendem Link:
www.derschlaftrainer.de
