Service

ZERTIFIZIERTE SCHLAFTRAINERIN

Ein individuelles Schlafsystem ist die Grundlage für gesundes Schlafen, denn Schlaf ist neben Ernährung und Bewegung der wichtigste Punkt um gesund zu bleiben. Wir alle brauchen ausreichend Erholungsphasen um fit zu sein und den Alltag zu meistern. Matratze und Lattenrost bilden die Basis, aber bei einigen Schlafproblemen ist es allein damit nicht getan. Frau Nadine Wirth ist zertifizierte Schlaftrainerin und betreut Ihre Kunden professionell um eine Lösung bei Schlafproblemen zu finden.

Nur durch die intensive Auseinandersetzung mit den Schlafgewohnheiten, für dessen Analyse sich Nadine Wirth viel Zeit nimmt, können Schlafstörungen behoben werden. Beleuchtet werden neben Schlafpositionen, gesundheitlichen Problemen, der Anatomie sowie des Schlafbedürfnisses auch andere Faktoren wie Stress, Ängste und die Psyche.

Das Ziel ist nicht nur leichte Schlafstörungen zu beheben, sondern dadurch auch langfristig die Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern. Auch Themen wie Ernährung und Bewegung werden unter die Lupe genommen, die täglichen Belastungen und der individuelle Tagesrhythmus.

Das Thema Schlaf wird bei Betten Wirth eben ganzheitlich betrachtet.